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广州市精神文明建设委员会办公室主办

 
不妨备好“精神年货”
发表时间:2020-01-10 来源:广州文明网

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  中国古人把农历十二月称为腊月,意为腊祭百神之月。俗话说:“过了腊月半,就把年货办。”春节临近,在购置新家具、购买新衣裳、购备新美食的同时,不妨认真备好“精神年货”。

  备好要补的“情”。平常工作忙,容易忽略孝敬与亲情。春节安排要有意识地留出时间陪伴父母、夫妇和儿女,对家人来说,这是一种特别的“精神年货”。每逢佳节倍思亲,多少家人,尤其是留守老人、留守妇女、留守儿童“三留”人群,望眼欲穿盼望你回归家庭,享受天伦之乐。用心陪伴是最大的孝道,用心陪伴是最好的关爱。我们要充分利用假日集中精力补好“情”,过一个温馨和睦的节日。

  备好要读的“书”。书籍和阅读是人类文明传承的主要载体。我们要“好读书、读好书、善读书”,趁着没有日常事务性工作缠身的假期静下来,打开书本,观古今于须臾,蹒跚于洋洋洒洒的文字中,好不惬意舒畅。节日学习“充电”,既可夯实工作的基础,更可让节日中少一点浮躁、多一点书卷气,补精神之“钙”,铸品质之“魂”,固为人之“本”,享世间之“乐”,有益于个人的身心健康和社会的文明进步。

  备好要走的“路”。平常总觉得有忙不完的正事,躲不了的应酬,上班下班,车接车送,很少好好散步、“脚踏实地”走路。如今放假了,虽有车船火车与飞机,地铁高铁高速路,但适当安排徒步是很有必要的。走路尤其是散步是一种积极休息的最轻松的运动,是治疗情绪紧张的理想镇静剂。走路散步还是一种养生,不但能促进下肢气血循环,而且有助全身气血通畅。为此,“精神年货”清

  单中,不能少了走路散步。当然,还可根据自己的爱好,自主选择和安排一些体育运动及养生项目。

  备好要看的“景”。外出旅游是修身养性“富脑袋”的上等“精神年货”。利用假期,带着父母和妻儿,约上三五知己,外出旅游,既陪伴了家人,又交流了感情,更是一次精神享受。你可足踏名山大川、古代驿站、农家庄园,你可游览百年祠堂、千年古刹,走进历史博物馆,欣赏大自然的风光,感悟老祖宗的智慧和仁德。总之,带着思考,踏上旅途,定会收获多多。

  备好要游的“园”。春节,是中华民族最大的“非遗”,安排好游园,开展舞狮、腰鼓、踩高跷等传统娱乐活动。还可听歌、看戏、睇电影,这些都是很好的心灵小憩。年文化是凝聚中华民族的“中国结”。营造和谐喜庆的节日气氛,不能不备好“精神年货”。(增城区 顾海城)

责任编辑:罗秋华

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